Mamatalks.sk
Ste mamou viacerých detí? Tak ste tu správne.
Rada sa s vami podelím o tipy a triky ako sa stať šikovná mama, ktorá si vie poradiť nielen s povinnostiam vo veľkorodine - od varenia, upratovania, po výchovu - ale sa vie takisto vyrovnať s každodennými starostami okolo detí, ktoré materstvo prinášajú (puberta, trucovanie, hádky). Pevne dúfam, že vám môj podcast ponúkne dostatok informácii, ktoré vám uľahčia vaše materstvo.
Pre koho je teda tento podcast? Pre všetky mamičky viacerých detí, ktoré fungujú neustále a sú 24 hodín pre svoje deti k dispozícii. Pre mamičky, ktoré sa chcú inšpirovať, alebo len vypočuť o mamičkovských témach a získať tak nový pohľad či inšpiráciu na vlastnej ceste.
Pre mamičky, ktoré túžia po šťastnom materstve a plnohodnotnom čase so svojími deťmi ale ktoré aj keď sa usilujú, ako chcú, aj tak majú pocit, že deň by musel mať minimálne 48 hodín, aby ste po stíhali všetky tie činnosti, čo treba urobiť.
Mamy, ktoré možno nemajú to šťastie, že im okolie či rodina chce stále pomáhať, a tak sú viac mene na výchovu a starostlivosť svojich detí samé a chcú sa preto inšpirovať trikmi či radami, ktoré uľahčia a lepšie zorganizujú ich každodenné činnosti, aby sa vďaka týmto stali šikovnými mamičkami, ktoré to aj tak zvládnu.
Prečo to poznám? Lebo aj ja som sa tak cítila pri 2 deťoch- vyťažená, unavená a večne nestíhajúca. Medzičasom mám 4 deti a k tomu pracujem na manažérskej pozícii a zvládam to.
Mojím cieľom je pomôcť mamám viacerých detí, aby našli silu, motiváciu a hlavne lepšie plánovanie dňa pri výchove svojich detí a aby sa cítili naplnené a šťastné vo svojej úlohe ako mama.
Všetko čo to potrebuje je častokrát len iný pohľad na vec, či malé zmeny, ktoré povedú k veľkým výsledkom. O mojej metóde plánovania času pre mamičky viacerých detí sa dozviete tu alebo na mamatalks.sk. Teším sa na vás.
Mamatalks.sk
Epizóda #43- Sila ticha vo svete unášanom mobilmi alebo ako nájsť správnu mieru a dopriať si ako mama oddych
Ešte nikdy sme ako ľudia nerobili tak veľa a zároveň ešte nikdy tak málo.
Toto kontroverzné tvrdenie sa budem snažiť v tomto diely podcastu objasniť.
Naša generácia je plne zamestnaná, povinostiami ale takisto našou sústavnou možnosťou zamestnať našu myseľ časom na mobile. Internet ako aj mobily sú stále po ruke a tak v časoch keď práve nemusíme robiť nejakú z naších povinností tak hneď začneme zamestnávať našú myseľ.
Tak nielen, že sme stále zamestnané ale takisto si nedoprajeme čas na ticho a tak aj tažko dosahujeme stav pokoja. Naše telo je stále nastavené na nejakú aktivitu, či už fyzickú alebo duševnú.
Ticho je pritom neuveriteľne dôležité pre našú vnútornú rovnováhu a hlavne pre našú myseľ. Ak sa budeme stále zamestnávať, tak nebudeme mať možnosť pustiť našej mysli volný priestor.. čas kedy sa budí kreativita, kedy dokážeme vstúpiť do seba, refkletovať zažité a dosiahnúť tak pokoj a pocity oddychu. A tieto potrebuje priam bolesten každá mama, najmä mamičky viacerých detí.
Vďaka nášmu stálemi zamestnávaniu sa častokrát neostáva čas na tie veci, ktoré možno majú v našom živote vyššiu hodnotu ako napríklad spoločný čas s našími deťmi. Pritom nehovorím o fyzickej ale o duševnej prítomnosti. O tom, že nielen sedíme pri deťom a sústredime sa na mobil ale nie na to, čo s nimi robíme alebo čo nám rozprávajú.
Nehovoriac o tom, že si takto produkujeme sami stres. Ak sa totiž zabudneme na mobile, ostane nám menej času na iné aktivity.
Moja snaha je len ponúknuť vám zopár myšlienok na zamyslenie, nie odsuczovať. Upozornňujem, že je to len moja reflexia, vy môžete so mnou aj nesúhlasiť. Ide mi to, aby ste sami si zvážili, koľko času na mobile chcete tráviť, koľko priestoru dáte tomuto imaginárnemu svetu a koľko váhy má pre vás ten skutočný svet, teda tomu, čo sa deje priamo pri vás, či už sú to vaše deti, rodina, proste to, čo by malo mať v našom živote skutočnú prioritu.
Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk
Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.
Teším sa na vašu návštevu.