Mamatalks.sk

Epizóda #86- Materstvo bez stresu alebo metódy ako nepodľahnúť stresu ako mama

Lydia Argilli Season 2 Episode 86

Azda nepoznám mamu s malými deťmi, ktorá sa netrpí stresom. Tie niektoré viac iné menej ale stres až príliš často sprevádza materstvo. To neznamená, že je to niečo žiadúce. Naopak, dlhodobý stres vedie k rôznych chorobám či už tela či duše. 

Preto by som rada zamerala túto epizódu na to, ako možno malými krokmi odbúrať stres a najmä ako si zachovať duševné zdravie. A verte, že to je azda to najdôležitejšie ak chcete ako mama vytrvať a byť vaším deťom aj dobrou mamou. 

Vypočujte si aj epizódu 42, ktorá sa takisto zaoberá témou stresu.

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.