Mamatalks.sk
Ste mamou viacerých detí? Tak ste tu správne.
Rada sa s vami podelím o tipy a triky ako sa stať šikovná mama, ktorá si vie poradiť nielen s povinnostiam vo veľkorodine - od varenia, upratovania, po výchovu - ale sa vie takisto vyrovnať s každodennými starostami okolo detí, ktoré materstvo prinášajú (puberta, trucovanie, hádky). Pevne dúfam, že vám môj podcast ponúkne dostatok informácii, ktoré vám uľahčia vaše materstvo.
Pre koho je teda tento podcast? Pre všetky mamičky viacerých detí, ktoré fungujú neustále a sú 24 hodín pre svoje deti k dispozícii. Pre mamičky, ktoré sa chcú inšpirovať, alebo len vypočuť o mamičkovských témach a získať tak nový pohľad či inšpiráciu na vlastnej ceste.
Pre mamičky, ktoré túžia po šťastnom materstve a plnohodnotnom čase so svojími deťmi ale ktoré aj keď sa usilujú, ako chcú, aj tak majú pocit, že deň by musel mať minimálne 48 hodín, aby ste po stíhali všetky tie činnosti, čo treba urobiť.
Mamy, ktoré možno nemajú to šťastie, že im okolie či rodina chce stále pomáhať, a tak sú viac mene na výchovu a starostlivosť svojich detí samé a chcú sa preto inšpirovať trikmi či radami, ktoré uľahčia a lepšie zorganizujú ich každodenné činnosti, aby sa vďaka týmto stali šikovnými mamičkami, ktoré to aj tak zvládnu.
Prečo to poznám? Lebo aj ja som sa tak cítila pri 2 deťoch- vyťažená, unavená a večne nestíhajúca. Medzičasom mám 4 deti a k tomu pracujem na manažérskej pozícii a zvládam to.
Mojím cieľom je pomôcť mamám viacerých detí, aby našli silu, motiváciu a hlavne lepšie plánovanie dňa pri výchove svojich detí a aby sa cítili naplnené a šťastné vo svojej úlohe ako mama.
Všetko čo to potrebuje je častokrát len iný pohľad na vec, či malé zmeny, ktoré povedú k veľkým výsledkom. O mojej metóde plánovania času pre mamičky viacerých detí sa dozviete tu alebo na mamatalks.sk. Teším sa na vás.
Mamatalks.sk
Epizóda #130 - Naučte deti robiť rozhodnutia: 5 účinných metód ako sa správne rozhodnúť
Rozhodovanie je dôležitá životná zručnosť. Pričom učiť sa rozhodovať by nemablo začať až v dospelosti, už skorého destva môžete vaše detei tejto zručnosti priučiť, najskôr pri jednoduchých rozhodnutiach, neskôr aj pri tých ťažších.
Na to vám poslúžia napríklad aj tieto metódy:
1. Metóda „Pre a proti“
Klasický spôsob, ako sa naučiť objektívne zhodnotiť situáciu. S dieťaťom si spíšte na papier výhody a nevýhody konkrétneho rozhodnutia – napríklad, či ísť na krúžok futbalu alebo výtvarnej výchovy. Uvidí, že niektoré voľby majú viac pozitív, iné zas viac mínusov. Táto metóda ich učí logicky porovnávať možnosti.
2. Metóda alternatív
Deti často vidia iba jednu alebo dve možnosti. Povzbuďte ich, aby hľadali aj ďalšie riešenia. Napríklad: „Nechceš futbal ani tanec? Čo tak skúsiť plávanie alebo šach?“ Táto metóda rozvíja kreativitu a učí deti, že riešení môže byť vždy viac.
3. Metóda „Najhoršej možnosti“
Ukážte dieťaťu, čo najhoršie sa môže stať, ak sa rozhodne jedným spôsobom. Napríklad: „Ak si vyberieš futbal a nebude ťa to baviť, najhoršie je, že tam prestaneš chodiť.“ Táto metóda znižuje strach z rozhodovania a pomáha deťom pochopiť, že aj nesprávne voľby sú súčasťou učenia.
4. Metóda časového stroja
Predstavte dieťaťu, že sa vie preniesť o 5 či 10 rokov dopredu. Ako by sa cítilo, keby si dnes vybralo určitú cestu? Napríklad: „Ak by si dnes začal hrať na gitaru, o 5 rokov by si už vedel hrať svoje obľúbené piesne.“ Táto metóda rozvíja predstavivosť a dlhodobé myslenie.
5. Metóda rizikovej analýzy
Pomôžte dieťaťu pomenovať riziká a ohodnotiť, ktoré sú pravdepodobné a ktoré len málo možné. Napríklad: „Ak pôjdeš na súťaž, riziko je, že nevyhráš. Ale je veľmi pravdepodobné, že získaš skúsenosti a spoznáš nových kamarátov.“ Táto metóda učí deti realisticky hodnotiť situácie a odhadovať možné dôsledky.
Objavte, ako im pomôcť pri malých voľbách aj budúcich životných rozhodnutiach.
Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk
Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.
Teším sa na vašu návštevu.