Mamatalks.sk
Podcast o materstve, deťoch a rodičovstve
Mamatalks prináša pohľad na materstvo cez výskum, každodenné skúsenosti a otázky, ktoré si ako rodičia kladieme.
Čo nám výskum hovorí o deťoch, výchove a materstve – a čo z toho môžeme využiť v každodennom živote?
Prečo sa deti správajú tak, ako sa správajú? Prečo medzi súrodencami vznikajú konflikty? Ako sa vyvíja detské myslenie, komunikácia a vzťahy? Čo ovplyvňuje naše rodičovské rozhodnutia a ako sa spôsob, akým vychovávame deti, môže prejaviť v ich ďalšom živote?
V podcaste sa venujem výchove detí, detskému vývinu, komunikácii, vzťahom, rodičovstvu, materstvu a fungovaniu rodiny – predovšetkým prostredníctvom poznatkov z empirického výskumu.
Nie však preto, aby sme našli ďalší návod na „dokonalé rodičovstvo“.
Možno nemusíte všetko zvládať lepšie. Možno potrebujete niektorým veciam len lepšie rozumieť.
Mamatalks je pre mamy, ktoré nechcú svoje materstvo iba „odfungovať“, ale chcú o ňom premýšľať, rozumieť mu a vnímať, ako ich každodenné rozhodnutia, reakcie a vzťahy s deťmi formujú rodinný život aj do budúcnosti.
Pre mamy, ktoré si kladú otázky:
Prečo moje dieťa reaguje práve takto?
Čo sa za jeho správaním skutočne skrýva?
Ako môžem lepšie rozumieť svojmu dieťaťu?
Čo o tom hovoria výskumy?
A čo z toho môžem preniesť do vlastného života?
Som mama štyroch detí a aj preto sa na vedecké poznatky nepozerám iba teoreticky. Zaujíma ma, ako vyzerajú v reálnom živote – v kuchyni, medzi súrodencami, pri domácich úlohách, v puberte, v partnerskej komunikácii aj v obyčajnom chaose bežného dňa.
Výskum, ktorý dáva zmysel v bežnom živote.
Pretože cieľom nie je byť dokonalejšou mamou.
Cieľom je lepšie rozumieť tomu, čo materstvo robí s nami, čo robíme my s našimi deťmi a ako spolu tieto veci súvisia – nielen dnes, ale aj z dlhodobého pohľadu.
Mamatalks.sk
Epizoda #190- Prečo mamy potrebujú podporu namiesto kritiky? O pochopení a materstve
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Byť mamou je krásne, ale zároveň náročné. A niekedy sú dni, keď je toho jednoducho priveľa. Deti neposlúchajú, domácnosť čaká, povinnosti sa kopia a mama už nemá dostatok energie ani trpezlivosti. Práve v takých chvíľach sa však namiesto pochopenia často stretáva s kritikou, nevyžiadanými radami alebo odsudzovaním.
Prečo máme niekedy potrebu hodnotiť, ako iná mama vychováva svoje deti, ako zvláda domácnosť alebo ako reaguje v náročných situáciách? A prečo kritika pôsobí na už aj tak unavenú, preťaženú či vyčerpanú mamu presne opačne, než by sme si možno želali?
V tejto epizóde podcastu sa pozrieme na to, prečo kritizovanie nie je cestou k lepšiemu rodičovstvu. Keď je mama na pokraji svojich síl, ďalšie upozorňovanie na jej nedostatky jej nepridá energiu, trpezlivosť ani schopnosť zvládať každodenné výzvy. Naopak, môže v nej prehĺbiť pocit zlyhania, bezmocnosti a osamelosti.
Porozprávame sa o tom:
- Prečo kritika a odsudzovanie nepomáhajú mamám v náročných obdobiach.
- Ako vplýva neustále hodnotenie na psychiku a sebavedomie mamy.
- Prečo by sme nemali posudzovať rodičovstvo iných ľudí len na základe jednej situácie.
- Ako rozpoznať, že mama potrebuje skôr pomoc než ďalšiu radu.
- Ako môžeme podporiť mamu, ktorá svoju rodičovskú úlohu momentálne nezvláda podľa vlastných predstáv.
- Čo môžeme urobiť namiesto kritiky – niekedy stačí vypočuť, ponúknuť pomoc s deťmi, navariť obed alebo dopriať mame chvíľu oddychu.
Pretože namiesto otázky „Prečo to nezvládaš?“ by sme sa mali častejšie pýtať: „Čo môžem urobiť, aby som ti pomohla?“
A možno práve toto je jedna z najdôležitejších vecí, ktoré sa potrebujeme ako rodičia a ľudia naučiť – menej súdiť a viac si navzájom pomáhať.
Mama nepotrebuje byť dokonalá. Potrebuje vedieť, že na všetko nemusí byť sama.
témy
kritika mám, prečo nekritizovať mamy, podpora pre mamy, vyčerpaná mama, unavená mama, materstvo a psychika, psychická záťaž matiek, ako pomôcť mame, materstvo bez odsudzovania, rodičovstvo, pochopenie medzi mamami, nevyžiadané rady pri výchove detí, podpora v materstve
Mamatalks je miestom pre mamy, ktoré túžia si materstvo nieje prežiť ale aj vychnutnať. Je to o bežných témach, ktoré zamestnávajú mamičky od novorodencov až po pubertálne deti, ale nájdete tu aj tipy a triky do každodenného života.
Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk
Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.
Teším sa na vašu návštevu.